Pesagem

Bom...

Não era o dia da pesagem, eu sei.
Mas estava muuuito afim de saber se minha dieta estava funcionando...
Como precisei ir ao Banco (a pé), passei na farmácia.

primeiro eu passei na frente, olhei pra dentro e... passei reto
ai, eu voltei e subi hehe
Não contente com o resultado eu tirei o sobretudo que estava usando e... dei a carteira pra minha amiga  segurar . ( que também esta na dieta, e blogando no http://denise-passoapasso.blogspot.com/ )

Puxa!
aqueles digitos ... marcavam 4kg a menos.

PARA TUDO !!

eu estou de dieta a uma semana, isso pq tive um feriado meio jacado.
Como pude? como deu? como consegui a proesa?

não sei se de emoção ou ironia , meu estomago roncou !! hehe

Se pudessem ver o tamanho do meu sorriso agora.. =D


É isso!
Vim contar a Fofoquinha pra vocês!

Vou voltar a trabalhar agora. hehe

Novas Amigas

Olha eu aqui de novo ..
hehe

Nossa! fiquei feliz ao entrar e ver que tenho novas amigas por aqui!

Bom, hoje está mais fácil, acho que meu corpo esta se acostumando a ter menos alimento, e alimentos mais leves.

Eu vivo um draminha que ja comentei aqui, o da marmita ruim

 Enfim, eu procuro selecionar dentre as opções que eu tenho o que é de menos "pontuante". E isso tem se resumido a arroz, feijão, salada, e filé de frango grelhado todos os dias. hehe. As porções vão de acordo com meu limite de pontos. (300)

Aprendi a trazer pro escritório leite desnatado, fruta, iorgut light.

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Por sorte ainda não bloquearam todos os tipos de site, e eu consigo postar normalmente!

É isso. Obrigada meninas por passarem aqui, e principalmente por dividirem suas experiencias comigo ...
Não me canso de fuçar o blog de vocês. hehe

Um beijo. até a proxima atualizadinha.
=)


ps: escrevi isso aqui tudo, desejando loucamente um pedacinho de pudim de leite-moça ... até o pensamento é gordo meooo. hahaha

Puxa.

Por aqui está muito, muito frio !!

Chega ser bem dificil digitar com essas luvas. hahaha

Sem contar as piadinhas, de quem passa em frente a minha sala e me vê assim, toda encapusada, como diria meu pai.

Enfim, passei pra contar que está ficando bem dificil!

Não vou desistir, mas não posso fazer de conta que está tudo bem.

A fome é GIGANTE. assim como o tamanho do meu manequim atual. hehe

Depois de ter reclamado com a minha mamis, que eles ficam comendo gordelicias na minha frente, cheguei em casa ontem e fui surpreendida com sopinha e iorgute ligth... ownti, ela é uma fofa mesmo!

Claro que isso também pontua, mas é muito mais saudável!

daqui a pouco chega a deliciosa marmitex aqui da empresa que eu trabalho [ironizando, claro], nada saudável, nada gostosa!

Pior que gasto meus miseros pontinhos com esse almocinho ruim!

Nossa! estou reclamona hoje! hahaha

Bom... Pra piorar, estão bloqueando os computadores para a internet... ai vocês ja podem imaginar que meus posts vão ficar um tanto que.. raros!

um beijo geladinho na buchecha de vocês!

Vou continuar minha sessão de visitas!

Celulite

Essa danadinha caracteriza -se pelo aparecimento de ondulações da pele e é causada por alterações no tecido gorduroso que fica logo abaixo da pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido adiposo, elas aparecem principalmente na região do bumbum, coxa, abdomen e braços.

O aparecimento da celulite depende de vários fatores:
Predisposição genética familiar, Fatores hormonais, Alimentação irregular e uma vida sedentária.

O médico que realiza a avaliação da celulite é geralmente o dermatologista, que geralmente dá o diagnóstico baseado em graus.

• Grau 0: Sem ondulações ou irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações, mas não covinhas ou depressões.
• Grau 1: Sem ondulações ou irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações e também covinhas e depressões.
• Grau 2: Ondulações, rugosidades, depressões e covas espontaneamente se fica de pé, mas não deitada.
• Grau 3: Ondulações, rugosidades e covinhas estão presentes mesmo deitado.

Em casos graves e avançados podem aparecer nódulos e endurecimento da pele.

Diversas formas de tratamento são postos a prova, mas poucos apresentam resultados consistentes e com base científica. Dentre os tratamentos considerados eficazes estão:

• Redução de peso por meio de alimentação saudável e vida ativa.
• Terapias com lasers, acupuntura, radio-frequência e infravermelho. Em conjunto ou separadamente estes tratamentos mostraram-se efetivos contra a celulite.

e  meninas... caalma! até as Divas tem Celulitee

tudo bem, tudo bem, nem tanto quanto eu!

mas que tem, ahhh tem sim!

Balanço de ontem:

Como ja comentei, faço a dieta dos pontos. Tenho 300 pontos para serem utilizados durante o dia.
Ontem, consegui me manter firme e forte, até chegar em casa... imagine, naquele frio você chegar em casa e ter um balde de pães de queijo bem quentinhos.. ai, ai.
Reclamei um bocadinho com a minha mãe, afinal, preciso de ajuda! só meu auto-controle não será o bastante por muito tempo...
e a melhor coisa para uma boa Dieta, é não ter acesso fácil aos alimentos não saudáveis!

enfim... peguei 2 (ai caramba! não resisti!!)

Mas, o mais importante é que fechei o dia de ontem com 279 pontos

\0/

consegui manter o equilíbrio mesmo "jacando" no final da tarde!

confesso que passei fome.

Preciso desabafar!

  Eu fico lendo coisas a respeito de emagrecimento grande parte do meu tempo livre,

leio muitos artigos, blogs, reportagens e me deparo com muitos do tipo "sou gordinha e sou feliz"

Eu não sei porque,não consigo pensar assim...

  Todos ao meu redor me aceitam como eu sou, menos eu.

  me deparo com fotos que na minha opinião, na "vida real" não funcionam...

ok. visual legal! mas... você vai a praia assim ... imagine a marca horrivel que ficará no corpo da mulher depois

o terceiro é lindo, mas sabemos que teve ter milhares de amarrações, cintas e faixas compressoras...

os outros dois:  não são bonitos, não são sexy

 Por isso tantas mulheres sofrem da tal Noivorexia. Ninguém quer parecer um botijãozinho de saiote no dia mais especial de uma mulher né?

Eu ficaria horas aqui postando fotos e mais fotos, fazendo milhares de comentários a respeito, mas não é preciso, ja consegui desabafar...

Quero deixar claro que não deixo de viver os bons momentos que a vida me proporciona, pelo fato de ser fora do padrão de beleza nacional...

 só sigo uma frase que minha mãe me ensinou logo cedo: " Ou você se aceita do jeito que é, e para de sofrer, ou faça algo pra mudar!" como eu não me aceito assim, GG, vamos a luta!

Beijo!

Agora vou começar a escrever de verdade!

Como foi feriado, viajei com meu namorado e não consegui atualizar nada!
e confesso que estourei meus pontos em dois dias, dos três que passei viajando...
mas também consegui fazer atividades fisicas, o que não costumo fazer diáriamente, por falta de tempo...
  Aprendi a jogar BadMinton

é Como jogar tenis, mas como ao invez de bolinha, usa-se uma espécie de peteca, o jogo é um pouco menos corrido. Foi ótimo jogar e ja me apaixonei pelo esporte.
Fora isso caminhei todos os dias pela manhã! \0/

 Eu estou treinando psicologicamente para voltar do metrô até em casa andando todos os dias... falta colocar em prática! afinal são cerca de 05km (...)

Segunda eu Começo

Eis meu primeiro post!
\0/

Neste primeiro, vou falar um pouquinho de mim, assim nos entenderemos melhor!

Resovi fazer um blog, para assim como vocês deixar tudo registrado.
Assim, podemos compartilhar nossos momentos de vitórias e nos inspirarmos umas nas outras, para que não haja momentos de fraquesa.

Enfim, estou realmente animada!

Para esclarecer, faço a dieta dos pontos.. falaremos mais disso nos proximos posts.

Beijo!